۱۳۹۸/۱۱/۰۹
مقابله موفق

مقابله موفق با اتفاقات بد زندگی

مقابله موفق با اتفاقات بد زندگی زمانی زندگی با سیلی به‌صورت آدم می‌زند، او را به کناری پرت می‌کند و زندگی‌اش را بالا و پایین می‌کند. درباره نحوه مقابله موفق با مرگ محبوب، ورشکستگی، طلاق، بیماری صعب‌العلاج، تصادف جدی، معلولیت […]
۱۳۹۸/۱۱/۰۸
غم از دست دادن و سوگ

غم از دست دادن و سوگ

پنج مرحله ” غم از دست دادن و سوگ “ سوگ ، نشانه ای از حرکت به سوی بهبودی است. در همان حالی که به نظر می رسد داریم به دره ای بی انتها سقوط می کنیم، کمک کننده است […]
۱۳۹۸/۱۰/۳۰
یک شب بد خوابی

یک شب بد خوابی شما را دچار این بیماری می‌ کند

یک شب بد خوابی شما را دچار این بیماری می‌کند نتایج پژوهش تازه محققان نشان می‌دهد فقط یک شب بد خوابی منجر به افزایش میزان پروتئینی می‌شود که آلزایمر را به وجود می‌آورد.   رابطه یک شب بد خوابی و […]
۱۳۹۸/۱۰/۲۴
خواب راحت

خواب راحت با سربند هوشمند

خواب راحت با سربند هوشمند یک شرکت فرانسوی، نوعی سربند ابداع کرده که می‌تواند مغز کاربران را برای داشتن خواب راحت تر آموزش دهد. به گزارش ایسنا، داشتن یک خواب خوب ، آرزوی همه انسان‌هاست. تاکنون بسیاری از شرکت‌های فناوری […]
۱۳۹۸/۱۰/۱۹
تصمیم گیری

تصمیم های خود را عملی کنیم

چگونه تصمیم های خود را عملی کنیم ؟ در زندگی مواقعی پیش می‌آید که تصمیم می‌گیریم کاری را انجام دهیم. اما بیشتر مواقع در عملی کردن آنها موفق نمی‌شویم. چگونه می‌توانیم در این کار موفق شویم؟ به گزارش سایک نیوز […]
۱۳۹۸/۱۰/۱۷
رژیم غذایی

رژیم غذایی مناسب برای سلامت روان چیست ؟

بهترین رژیم غذایی برای سلامت روان چیست ؟ یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان در نظر گرفته شود، وجود ندارد اما به نظر می رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند. به گزارش سایک […]
۱۳۹۸/۱۰/۰۸
روانشناس خوب

روانشناس خوب از دیدگاه برخی روانکاوان

روانشناس خوب از دیدگاه برخی روانکاوان :   روان شناس خوب از دیدگاه نانسی مک ویلیامز : «یک روانکاو واقعی باید عشقی بزرگ به حقیقت، چه حقیقت علمی چه حقیقت شخصی، داشته باشد و باید این تقدیر از حقیقت را […]
۱۳۹۸/۰۷/۲۹
آسیب مغزی

آسیب مغزی – ۵ عادت مخرب برای مغز

آسیب مغزی – ۵ عادت مخرب برای مغز آسیب مغزی می‌تواند زندگی انسان را با تغییرات بزرگی مواجه کند. در شرایطی که برخی عادات می‌توانند به تقویت و بهبود سلامت مغز انسان کمک کنند، برخی عادات مخرب می‌توانند به آن […]